Мезсь арси туфталкс оцю давленияти?

—Корхнихть, бта оцю давлениять пингста аф эряви ярхцсемс макаронада и кшида, сяс мес эздост, бта, ломанць куялгоды, мезсь арси туфталкс давлениять касоманцты.
Карина.

—Тя ёфси аф тяфта. Сахарть коряс макаронатне и кшись—стака углевотт. Кепотьксонди, 1 грамма углеводсь максы 4 калорият, 1 грамма куясь—9 калорият, сяпинясь—7. Сяс мяльхне сянь колга, што кшись и макаронатне арсихть туфталкс куямати, аф виде. Шарьхкотьф, кда кшить лангс путомс вай пакш, колбаса или сыр печфкя, эста афкукс куятада. Макаронатне, кшись аф калорийнайхть лия продуктатнень коряс и, кда ярхцат свежай или пуштф перень сёра мархта, мзярдовок аф тиеви зиян организмати.

Последние новости

Нацпроект и снижение смертности при ДТП

В рамках национального проект «Безопасные качественные дороги» в Мордовии...

В Мордовии продолжается реконструкция районных домов культуры

Торбеевский дом культуры – центр притяжения всего района. Здание...

Дискуссия по развитию БРИКС прошла на Всемирном фестивале молодёжи

В рамках Всемирного фестиваля молодёжи в субботу, 2 марта,...

Саранск встретил март «Весенней ярмаркой подарков» 

1 марта в столице региона, при поддержке Министерства экономики,...

В Региональный сосудистый центр №2 поступает новое современное оборудование

Региональный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение»...

ПОСЛАНИЕ ПРЕЗИДЕНТА

Инициативы Президента Владимира Путина по итогам послания Федеральному Собранию  29...

Благоустройство Дубенского района Мордовии

Центральная площадь вс. Дубенки, 2 общественные территории в с....

Нацпроект и снижение смертности при ДТП

В рамках национального проект «Безопасные качественные дороги» в Мордовии реализуется региональный проект «Безопасность дорожного движения». Одна из его задач – сокращение смертности в результате...

В Мордовии продолжается реконструкция районных домов культуры

Торбеевский дом культуры – центр притяжения всего района. Здание построено в 1974 году и давно требовало ремонта. В 2023 году по национальному проекту «Культура»...

Дискуссия по развитию БРИКС прошла на Всемирном фестивале молодёжи

В рамках Всемирного фестиваля молодёжи в субботу, 2 марта, прошла дискуссия «БРИКС: новые вызовы в эпоху глобального развития». На мероприятии также прошли дебаты «Приоритеты и...