Шамасонт «тяштенят»?..

Шамаса шуваня сосудань якстерь котфкять (паутинка) лемнесазь куперозкс. Туфталкс тянди—киськонь капиллярхнень лафчашисна. Машфтомс сосудистай «тяштенятнень» лездыхть маскатне и компрессне.
*Петрушкаста. 1 стакан косьфтаф петрушкать лангс каяда 1 стакан лакай ведь. Кадость 20 минутас ащема, сяльде педясть, шовордасть лофца (1:1) мархта. Начфтода тя шоряфксса котф пакшкя, пувордасть и пяле частс путость шамати.
*Сянгяря чайста. Тяфтама маскась лезды нинге и келептьф поратнень и шинь пидевомать пингста. Шамати путода марля пакш, кона начфтф сянгяря лямбе чайса, кирдесть 10-20 минута. Сяльде вадесть шамать питательнай кремса.
*Бананаста, вайста и медьста. Сявода пяле банан, мелкайгофтость, каяда 1 чайнай куцюнянь оливковай (или иляназонь) вай и медь. Лацкас шовордасть, вадесть мархтонза шамать. 15 минутада меле штасть ведьса.
Куперозть пингста аф эрявихть тиендемс пси компресст, а стане жа механическяй скрапт и химическяй пилинкт. Ярхцседа С витаминца козя продуктада.

Последние новости

В Мордовии реализуются образовательные проекты в сфере цифровых технологий

В Мордовии в рамках национального проекта «Экономика данных и...

Обновление транспортной инфраструктуры Мордовии: ремонт и строительство дорог

В Мордовии в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» обновляются...

Кадровый центр стал партнером Дня абитуриента Мордовского госуниверситета

Карьерные консультанты провели профтестирование среди 47 будущих абитуриентов. Это...

В Саранске пройдёт семинар для предпринимателей по налоговым изменениям 2026 года

Министерство экономики, торговли и предпринимательства Республики Мордовия совместно с Центром «Мой...

Министр энергетики и ЖКХ Мордовии посетил Чамзинский район

Министр энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Республики Мордовия Асиф Алекберов...

С заботой о семьях республики

Квартиры семьям работников бюджетной сферы, бесплатное питание в школах...

Окружные полуфиналы конкурса «Это у нас семейное» продолжатся в 2026 году: финалисты советуют, как победить

Стали известны даты окружных полуфиналов второго сезона конкурса «Это...

В Мордовии реализуются образовательные проекты в сфере цифровых технологий

В Мордовии в рамках национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства» реализуются различные образовательные проекты для школьников. Так, в 2025 году в учебных...

Обновление транспортной инфраструктуры Мордовии: ремонт и строительство дорог

В Мордовии в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» обновляются сотни километров автомобильных дорог, путепроводов и мостов. Особое внимание уделяется тем маршрутам, которые ведут к...

Кадровый центр стал партнером Дня абитуриента Мордовского госуниверситета

Карьерные консультанты провели профтестирование среди 47 будущих абитуриентов. Это поможет ребятам определить отправную точку в карьерном развитии. На масштабном мероприятии посетителям рассказали о многообразии специальностей,...