Ярхцседа хурмада

♦Анемиять пингста симондеда эрь шиня хурмань ляпста и апельсинонь сокста тиф коктейль (1:1).
♦Тинь пекурма? Кота аф кенерьф хурматнень керсесть пакшкянь. Каяда лангозост 1 литра лакай ведь, кадость пяле частс ащема, педясть. Симондеда 1/2 стаканонь эрь 2 частста.
♦Тевлафнень воспаленияснон пингста. Шорясть 2 столовай куцюфт хурмань рястаф мелкайгофтф товнят колма плодонь ляпть мархта. Сивондеда 1 столовай куцювонь шобдава вачень пект, сяда тов симода рюмка якстерь лямбе вина.
♦Сярятькстоде ангинаса? Фкя хурмань сокть шорясть 1/4 стакан лакафтф лямбе ведь мархта. Оргалясть кргапарть колмоксть-нилексть шити.
♦Сыияфты ранатнень, копнень, панарициять пингста. сяряди вастти путода хурмань ляпе кедь и кемокстасть бинтса. Сотксть полафнесть кафксть шити.
♦Эвондакшнихть таргозьф вастт? Сивондеда нилень хурма шити, ётковаст симондеда 100 грамма пси лофца. Тя пингть эряви пяк кржа ярхцамс. Пчкафтоманди ладяй свежай или косьфтаф хурмась.
♦Давлениять валхтоманкса. кенерьф хурмать ваткасть и мелкайгофтость блендерса. Каяда 1 столовай куцю медь и 2-3 путерькс лимононь сок. Тяфтама коктейльда симондема ярхцамда меле 30-40 минутань ётазь. Тя цебярьгофтсы седить и сосудатнень работаснон.

Последние новости

«Ялгаксшинь каштазсь» пуропнезень мокшетнень и эрзятнень

13 июльста Оренбургскяй областень Абдулино ошса ульсь «Масторава» ила,...

КАТК СЕМБЕ АРЬСЕФСЬ ЁТАФТОВИ ЭРЯФС!

Вов ни мзяроце кизось мельцек пара койс коре Поволжьянь...

Лидерствань национальнай школась пуропнезень од ломаттнень

Ётай недялять, 4-5 июльста, Саранскяйса ётафтовсь «Лидерствань национальнай школа»...

В Мордовии внедрен безбумажный электронный документооборот

В рамках регионального проекта «Цифровое государственное управление» национального проекта...

Предпринимателей Мордовии научат создавать короткие видео-«REELS»

Министерство экономики, торговли и предпринимательства РМ совместно с Центром...

В Мордовии развивается система патриотического воспитания

В рамках регионального проекта «Патриотическое воспитание граждан» национального проекта...

Бизнес-десант посетил Ромодановский и Лямбирский районы

Третий год в Мордовии в рамках национального проекта «Малое...

«Ялгаксшинь каштазсь» пуропнезень мокшетнень и эрзятнень

13 июльста Оренбургскяй областень Абдулино ошса ульсь «Масторава» ила, конань аноклазе и ётафтозе «Мокшэрзянь культурнай центрась». Праздниксь пуропнесь сядот мокша и эрзя, тяконь лувксса...

КАТК СЕМБЕ АРЬСЕФСЬ ЁТАФТОВИ ЭРЯФС!

Вов ни мзяроце кизось мельцек пара койс коре Поволжьянь ошнень эзга ётафневи «Волга—река мира. Диалог культур волжских народов» Международнай этнокультурнай экспедициясь-фестивальсь. Тядде сон пуропневсь...

Лидерствань национальнай школась пуропнезень од ломаттнень

Ётай недялять, 4-5 июльста, Саранскяйса ётафтовсь «Лидерствань национальнай школа» лем ала форум. Сонь аноклазе и ётафтозе «Российскяй Федерациянь финно-угорскяй нароттнень Ассоциациясна» общероссийскяй общественнай организациясь...