Температурать кирьфтамаса лезды пизелсь. Сявомс 1 столовай куцювонь пизелксонь косьфтаф панчфкат и имошт. Лангозост каямс 0,5 литра лакай ведь, кемоста сёлгомс, кадомс 2 частс ащема, педямс. Симондемс 1 стаканонь эрь 2-3 частонь ётазь, шовордамок 1 столовай куцю медь мархта.
Кемокстамс иммунитетть и кочкамс вийхть стане жа лезды пизелсь. 2 столовай куцюфт косьфтаф имошнень лангс каямс 2 стакатт лакай ведь, кирдемс 30 минута ведень баняса, шовордамс (таньфс коре) сахар и симондемс шити колмоксть-нилексть.